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ESPAÇO LARANJA
ESPAÇO TÊNIS DE MESA
QUADRA-EXTERNA 3
QUADRA-EXTERNA 4
QUADRA-INTERNA 1
QUADRA-INTERNA 2
SALA DE DANÇA
SALA DE MUSCULAÇÃO
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November 2019 - CEPAF/Ginásio - SALA DE MUSCULAÇÃO
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10:00~13:00 Treinamento resistido com pesos
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08:00~12:00 Musculação para a promoção da saúde de pessoas idosas
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12:00~13:30 Alongamento
14:30~16:00 Projeto - Treinamento com peso corporal ("Calistenia")
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10:00~13:00 Treinamento resistido com pesos
13:00~18:00 Projeto Prof. Alessandro
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08:00~12:00 Musculação para a promoção da saúde de pessoas idosas
14:00~16:00 Programa EducAtivo
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10:00~13:00 Treinamento resistido com pesos
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08:00~12:00 Musculação para a promoção da saúde de pessoas idosas
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12:00~13:30 Alongamento
14:30~16:00 Projeto - Treinamento com peso corporal ("Calistenia")
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10:00~13:00 Treinamento resistido com pesos
13:00~18:00 Projeto Prof. Alessandro
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08:00~12:00 Musculação para a promoção da saúde de pessoas idosas
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10:00~13:00 Treinamento resistido com pesos
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08:00~12:00 Musculação para a promoção da saúde de pessoas idosas
12:00~13:00 Treinamento resistido com pesos
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12:00~13:30 Alongamento
14:30~16:00 Projeto - Treinamento com peso corporal ("Calistenia")
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10:00~13:00 Treinamento resistido com pesos
13:00~18:00 Projeto Prof. Alessandro
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08:00~12:00 Musculação para a promoção da saúde de pessoas idosas
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08:00~10:00 Avaliação física - Projeto Prof. Dr. Frank Bacurau
10:00~13:00 Treinamento resistido com pesos
13:00~18:30 Avaliação física - Projeto Prof. Dr. Frank Bacurau
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08:00~12:00 Musculação para a promoção da saúde de pessoas idosas
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12:00~13:30 Alongamento
14:30~16:00 Projeto - Treinamento com peso corporal ("Calistenia")
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10:00~13:00 Treinamento resistido com pesos
13:00~18:00 Projeto Prof. Alessandro
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08:00~12:00 Musculação para a promoção da saúde de pessoas idosas
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10:00~13:00 Treinamento resistido com pesos
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